A tavaszi depresszió
TÖKÉLETES Magazin - A professzionális választás a szépséged érdekében
Az új számban:
Tavaszi depresszió - hogyan kezeljük illatokkal
Hogyan kezeljük a narancsbőrt - mit kínálunk a boltban
Baba bőr - tisztaság és gyengédség
Figyelem! Veszélyes kozmetikumok
Csodálatos hámlás a szépség molekuláival
Akne hegek kezelése
A piercingek veszélyeztetik az egészséget
A házasság konfliktusai
Diéta üzleti hölgyeknek
Gyönyörű test és gyönyörű sziluett
A tavaszi depresszió
Hogyan kezeljük illatokkal
Március a depresszió, a neurózis és a tavaszi fáradtság hónapja. A téli és tavaszi átmenet során az emberi testet komoly tesztnek vetik alá. A hosszú tél kimerítette, fokozott érzékenységet mutat a zajló változások iránt. Hosszabb nap, fokozott napaktivitás, mágneses és sugárzási hatások növelik az idegrendszer érzékenységét. A hormonális folyamatok aktiválódnak, a test meggyengül, a hosszú tél folyamán kimerülnek vitamin- és nyomelem-tartalékai.
A tavaszi depresszió kezelésének számos módja van. A szakértők egy jó éjszakai alvást, több testmozgást, hosszú sétákat a napon, az egészséges táplálkozást, a kellemes zene hallgatását, a terápiás kezelést, a tea vagy egy friss fürdő kirakását hideg vízzel… Az aromaterápia azonban az egyik legkellemesebb és leghatékonyabb módszer depresszió kezelése.
Az aromás olajok behatolnak a bőrbe a vérbe és átjutnak az egész testen, a szaglóérzékeken keresztül pedig eljutnak az agyig, és közvetlenül befolyásolják a hangulatot, befolyásolva az érzelmekért felelős részeit. Néhány olaj vagy ezek kombinációja alkalmazható a depresszió csökkentésére. Köztük az ánizs, a narancs, a bergamott, a fenyő, a jázmin, a cédrus, a koriander, a levendula, a citrom, a mandarin, a balzsam, a borsmenta, a rózsa, a rozmaring, a bazsalikom olajai.
Az olajok hatása
Ló bazsalikom. Serkenti és kiegyensúlyozza az idegrendszert, kiküszöböli az álmatlanságot, a gyengeséget és a depressziót, javítja a memóriát. Növeli a szellemi és fizikai teljesítőképességet, aktiválja az agy aktivitását. Enyhíti az idegi feszültséget, segít a neurózisokban.
Ylang-ylang. Pihentető hatása van, eltávolítja a szorongást és a feszültséget, a haragot és a félelmet. Segít depresszió, fáradtság, álmatlanság esetén.
Pacsuli. Kedvezően hat az idegrendszerre. Megnyugtatja és megteremti a szeretet légkörét, tisztázva az elmét. A nemes meleg illat száműzi a negatív érzelmeket, felébreszti a kreativitást, a könnyed gondolkodást, romantikus hullámot vet fel. Segít megbirkózni minden olyan helyzetben, amely elemzést és intuíciót igényel. Serkentő erotikus hatása van.
Citromfű (citronella). Kifejezetten befolyásolja az ember pszicho-érzelmi állapotát. Nyugtatja, megszünteti a depressziót és a melankóliát, normalizálja az alvást, javítja a memóriát. Növeli a szellemi és fizikai teljesítőképességet.