Wellness és a krónikus fáradtság szindróma kezelése Belcho Hristov - Fitness étrend-kiegészítők
Krónikus fáradtság szindróma olyan állapot, amely magában foglalja a mély fáradtságot, a rossz alvást és a tünetek súlyosbodását bármilyen fizikai tevékenység után. Pontos oka ismeretlen, de úgy gondolják, hogy a genetikai hajlam és az okozó környezeti tényezők kombinációja.
Mindenki krónikus fáradtság szindróma egyedi tünetegyüttes létezik, amelynek intenzitása változhat.
A fáradtságnak és az aktivitás csökkenésének legalább hat hónapig fenn kell állnia ahhoz, hogy szindrómáról beszélhessen. A fáradtság jellemzői olyan jeleket tartalmaznak, amelyek nem enyhítik az alvást vagy a pihenést, és nem a megerőltető testmozgás következményei. Hasonló jelek gyakran összekeverik a diagnózist, ezért nézze meg, mit ne tévesszen össze a krónikus fáradtság szindrómával:
- hirtelen és markáns erővesztés, mint az influenzában
- fájdalom, beleértve az izomfájdalmat, ízületi fájdalmat vagy fejfájást
- influenzaszerű tünetek, amelyek lehetnek torokfájás, duzzadt nyirokmirigyek vagy alacsony fokú láz
- hő-, hideg-, zaj- és fényérzékenység és intolerancia
Ezek az itt leírt állapotok nem kellemesek, de nem indokolják azt a gondolatot, hogy szenvedsz krónikus fáradtság szindróma. Számos további tünet jelentkezhet, beleértve a szorongást vagy az egyenetlen pulzusérzetet. Az általános átfedési állapotok közé tartozik a depresszió, az irritábilis bél szindróma, a fülzúgás, a premenstruációs szindróma és az endometriózis.
A kutatók még mindig nem tudják a krónikus fáradtság-szindróma pontos okát, de sok szakértő úgy gondolja, hogy ezt genetikai mutációk okozhatják egyes vírusok vagy toxinok kitettségével kombinálva. Sokkal több nőt diagnosztizálnak, mint férfit.