Vörös répa chips étkezéshez
A testi, szellemi és lelki növekedésért, egészségért és egyensúlyért.
Talán valami újat akar vásárolni? Tekintse meg ajánlatainkat!
Mi vagyunk a lányok, akiknek van véleményük, és nem félnek megosztani.
Csaknem három évtizedes tapasztalatom van a súlygyarapodási hajlamom leküzdésében, ami szörnyű és legalább háromszor kontroll nélküli. Ma az önellenőrzés a mindennapi életem nagy részét elfoglalja, és szinte pontosan azonosítottam azokat a gyenge pontokat, amelyekben különösen hajlamos vagyok nem azt választani, hogy mit eszek. Az étkezési órákban nincs gondom kisebb adagokkal, vagy minden egyes tészta vagy hús mérésével. A többiek árulnak el engem - a nap folyamán enni ezt vagy azt a nagy probléma.
Ezek a pillanatok azonban teljesen kezelhetők, ha felkészültem. Dobozok szeletelt sárgarépát vagy zellert, vagy sajtot, vagy egy darab sonkát. Amíg nem vagyok lusta az elkészítésükhöz, addig a "dobozaim" óriási pozitív hatást fejtenek ki. Nem vagyok éhes, az egyszerű szénhidrátok nem vonzanak, nyugodtan kibírom az étkezési órákat anélkül, hogy terrorizálódnék és nélkülöznék. Sajnos ezt könnyebb mondani, mint megtenni, de valójában fontosabbnak tartom a válogatás nélküli evés elleni küzdelmet, mint az étkezés vagy a túlevés a főétkezések során.