3 napos diéta csirkével és ananásszal Fogyás

csirkével

Gyors és hatékony étrendet keres, hogy rövid idő alatt lefogyjon néhány kilót? 3 napos étrend ananásszal és csirkével segíthet.

Mivel az étrend meglehetősen szigorú, nem ajánlott a megadott három napnál többet betartani. Pihenhet, majd a jövő héten megismételheti. Ebben az intervallumban fogyasszon egészségesen, kiegyensúlyozottan és változatosan.

Ez a diéta két olyan ételt tartalmaz, amelyek alacsony kalóriatartalmúak, segítenek megtisztítani és ellensúlyozni a felesleges ételeket. Így sikerül megszabadulni a túlsúlytól. Az étrendben helyettesítenünk kell a kávét teával.

Étrend menü