VM-NVD 47 rész - 10. oldal BG-Mamma

Jó reggelt mindenkinek és boldog névnapot a névrokonoknak!
Ma apám névnap, így tudok rajzolni

Gratulálok a főnevekhez!
éljenek és egészségesen legyenek a nevetek, és ti mellettük!

kameloth, köszi a linket
Megpróbálom megnézni
Milko mindig is kedvelt az ilyen interjúkban
nagyon nyugodtan, egyszerűen (azaz hozzáférhető módon) beszél, és rövid idő alatt elég értelmes dolgokat mond el, és gondolkodásra késztet
különben megvan, de csak olvastam, sajnos nem sok idő marad az írásra
és nincs időm új könyveket olvasni a rezsimről

Kínát eszek, ha szükséges
de nagyon ritka, évente 2-3 alkalommal

hehe
például szeretem és ide csempészem

csak küldhet nekem egy dobozt

bár viccnek írják, de igaz
legalább nekem
e rendszer előtt egészen gonosz voltam és mindenkit gúnyolódtam magam körül
különösen a PMS környékén
most hihetetlenül nyugodt vagyok, csak hülyén nyugodt

gyere, elrepülök
Hamarosan találkozunk

ps.
manapság egy avokádó házikóval reggelizek
ebéd: hús uborkával, tegnap csirke, ma nyaki steak

Készítettem egy érdekes csirkét
Csirkével töltöttem meg, öntöttem nekik néhány Madeirát, és fél citrommal letakartam
Forró olajat öntöttem rá, és a sütőben lassan megöntöttem és öntöztem
mmm lett

Remek blog:

A csaj hangsúlyozza a súlyokat, de jó gondolatokkal rendelkezik az étrend és a testmozgás filozófiájáról, valamint arról, hogy miként ne vigyék túlzásba a rendszert.

Repesztettem egy avokádót és egy fél doboz zakót. krém, miközben nézem

boldog névnapokat neked, ma és tegnap

Olaj nélkül, vajjal és olívaolajjal.

Lehet, hogy gyors a hatás, lehet, hogy nem. Jobb, ha nem az. És ne a súlyát nézze, hanem a test körvonalát.

---