VM NVH - 53. rész - 10. oldal BG-Mamma

És a kicsi és én halolajat iszunk. Remélem, lesz hatása.

Megkérhetlek, hogy oszd meg, milyen zöldségeket eszel most, elegem van a salátaöntésből. Nyári könnyű, uborka, paradicsom és paprika.

Szombaton és vasárnap kissé ellazultam, de tegnap óta sebezhető vagyok.

oldal BG-Mamma

Én is, de spenótot is eszem, mert nagyon szeretem. És imádom a póréhagymát. Arra gondolok, hogy a zsíros sertéshúst a póréhaggyal a következő héten hangsúlyozzam. És tök, ne felejtsük el

Aglika, inzulinrezisztencia vizsgálattal állapítható meg. De igen - vannak „tünetek”, amelyek erre utalnak. De ha egy ember HB-t eszik, akkor az IR-nek nem szabad összefüggésben lennie azzal, hogy nem fogyott le. Abban az értelemben, hogy ha egyszer nem fogyasztanak szénhidrátot, semmi sem okozza az inzulin szekrécióját. Innentől kezdve nincs módom megállítani a fogyást a megnövekedett inzulinmennyiség miatt, és az okot máshol kell keresni.

Mia, A halolaj omega 3 segít egyensúlyban tartani az omega-6 savakkal való kapcsolatot. Ez megakadályozza a gyulladásos folyamatokat a testben, vagy segíti a gyógyulást ilyen jelenlétében. Az Omega 3-kat sajnos nehéz beszerezni az ételektől (szinte lehetetlen). Külön-külön, még mindig jó néhány jótékony cselekvés van általában.