VM NVH - 52. rész - 31. oldal BG-Mamma
A fenébe, a szalámi szemtelen, ezért kezdjük a saját vonalunkat
Tegnapi menü:
kávé vajjal és kókusszal + egy korty mandulatej, de aztán eszembe jutott, hogy Atkins nem ad diót, szóval bűn)
szardínia olívaolajban + 2 szelet füstölt makréla
V: szalonna + káposzta saláta
In: steak + káposzta saláta
Nem a szénhidrátok száma, de azt hiszem, nem lehet 20 gramm.
És dicséret, vettünk egy doboz káposztához, megsavanyítjuk, itt van az üzletekben, szívja, remélem, hogy megtörténik.
Lila_haj, Teljesen megértelek a krémmel kapcsolatban! Vad PMS hajtott bennem, és az étvágyam csak rémálom. Nem számít, mit és hányszor eszem. Szóval, ma megkaptam ezt a krémet, és bevallom - kevesebb mint 1 perc alatt söpörtem be a vödröt. egy óra Aztán megkenem palacsintára lenmaggal és vajban sült tojással. És nem éreztem, amikor elment. Mindennek a tetejére két nagy darab moussakával vétkeztem (déli időhiány miatt külön kellett készíteni 19: 00-ig abbahagyom az evést. Addig nem tudom, lehet, hogy otthon ettem a bútorokat
P.S. évek óta először nincsenek fájdalmaim, miközben várom, amíg megjön!
Teljesen átadom a rezsimnek, és nagyon boldog vagyok! Mert voltak napok, amikor a derekam és a petefészkeim nem engedték, hogy bizonyos helyzetben álljak. A mellkasról nem is beszélve - nem mehetek le a lépcsőn anélkül, hogy megtartanám őket, hogy minden mozdulattól nagyon fájtak.
Rövid frissítés arról, hogy milyen messzire jutottam. Jelenleg szezonálisan eszem, ami azt jelenti, hogy több szénhidráttal. Igen, de a zsírégetéshez való alkalmazkodás után az elegendő izomtömeg és a fekvőtámaszokkal végzett gyakorlatok nem nehezednek rám, éppen ellenkezőleg. Jól jönnek az őszi dolgok, mint a gesztenye, a sütőtök és a burgonya. Természetesen a mennyiségek nem hatalmasak.
Látszólag a hormonjaim jók, mert a zsíreloszlás harmonikus, és még ha nem is vagyok teljesen megkönnyebbült, elég esztétikus. Talán a valódi forrásokból származó szezonális szénhidrátok valóban más sörök, mint a chips, sütemények és más modern szénhidrátok.