Vizelet-inkontinencia - 6 dolog, amit tudnod kell róla
A vizeletinkontinencia a húgyhólyag önkéntelen felszabadulása. Ez rendszeresen akkor történik, amikor köhög, vagy valamilyen nyomást gyakorol a testére.
Ez nagyon gyakori probléma és a felnőtt nők körülbelül 30% -át érinti.
Az esetek többségét az okozza a medence területén lévő izmok gyengülése. Ez a probléma azonban előfordulhat természetes születés után is, bizonyos gyógyszerek alkalmazásából vagy hüvelyi fertőzések miatt.
Mivel a tünetek kényelmetlenek és kínosak, ez az állapot higiénés és pszichológiai problémát jelent azok számára, akik találkoztak vele.
Ezenkívül jelentős hatással van az abban szenvedők életminőségére legtöbbször. Ennek oka az irányítás nehézsége vagy képtelensége.
Ez az állapot bármikor előfordulhat az életben, de így van terhesség vagy menopauza után gyakoribb.
Tekintettel arra, hogy ettől bárki szenvedhet, helyénvaló tudni egy kis hasznos információt a fejlődéséről.
1. A vizeletinkontinenciát a vizelési vágy elnyomása okozhatja
A hosszú ideig tartó vizelet visszatartás általános szokás, és közvetlenül kapcsolódik a vizeletinkontinencia kialakulásához.
Eleinte úgy tűnik, hogy ez nem okoz negatív hatásokat. azonban, idővel gyengíti a hólyagot, és nagyobb nyomást gyakorol a húgycsőre.
Ez ahhoz vezet akaratlan vizelés különösen edzés, nevetés, köhögés vagy egyéb, kevés erőt igénylő tevékenység esetén.
Sok szakértő azt állítja, hogy a hólyag legalább 4 óránként ki kell üríteni, mert akkor eléri maximális tárolókapacitását.
2. Ezt az állapotot a kismedencei izmok gyengülése okozza
E feltétel kialakulásának egyik oka az sokan elfelejtik edzeni a medencefenék izmait.