Vitaminok (# 6) BB-Team fórum
mikor jó vitaminokat inni? edzés alatt, előtte vagy utána? Én személy szerint szerintem jó valahol vagy a végén középen inni. és milyen vitaminokat inni jó? Úgy értem, hogy azok az oldhatóak, amelyek körben vannak.
Véleményem szerint nem számít. Étkezés után reggeli után pörkölt.
Naponta egyszer szedem a Nutrim teya VITA MAX-ot, délután 15-20 percig
Nem iszom ilyen dolgokat, és talán ez az én hibám
Én személy szerint a zabpehelyre és a gyümölcsökre támaszkodom a vitaminokban. Ritkán veszem őket, de ha mégis, akkor reggel iszom (a C-vitamin elálmosít;)
Ha jól tudom, a vitaminokat reggel fogyasztják, hogy jobban felszívódjanak, ha a nap folyamán később fogyasztják, akkor nem szívja fel őket annyira a szervezet.
és tudná valaki megmondani, hogy melyik vitamin jó a szervezet számára. és káros-e, ha egyszerre 2-3 különböző vitamint szedek? Azt tervezem, hogy rendszeresen elkezdem a kalcium szedését, mert gyenge vagyok. 3-szor eltört a karom. és szendvicsek sajttal: D
egyelőre csak ez van nálam, de nem lehet valahol a neten, még azon a webhelyen sem, amely szerintem van, csak ásni kell http://snimka.bg/photo.php?photo_id=179164
Minden reggel iszom SupraVit vagy MegaVit elfogyasztása után, ezeket ActiveLife-nek és a másik MultiVitaminnak hívják ... az edzés napján az aktív életet iszom, és amikor nem edzek a multivitaminból. Hallottam valahol ezen a fórumon, hogy a vitaminok olyanok, mint az olaj a test számára (olaj az autóban).
1. EMBER CIGARETTA = -60mg C-VITAMIN!
[quote author = ”^ MaD ^”] 1. EMBER CIGARETTA = -60mg C VITAMIN!
Remek. Holnap újraindítom őket. Nem, viccelek. Felzárkózom a vodkával Doktors: lol:
[quote author = “Méret”] [quote author = ”^ MaD ^”] 1. EMBER CIGARETTE = -60mg C VITAMIN!
Remek. Holnap újraindítom őket. Nem, viccelek. Felzárkózom a vodkával Doktors: lol:
-60mg
mínusz 60mg
lol mínusz mínusz
Csak egy plusz eszköz vagyok.
pp Van egy kis füzetem, 7-8 oldal a Vitaminokról, ki mit csinál, stb., Ha megtalálom, ide írom
[idézet szerző = ”^ MaD ^”] [idézet szerző = ”“ Méret ”] [idézet szerző =” ^ MaD ^ ”] ХОРА 1 ЦИГАРА = -60мг ВИТАМИН Ц!
Remek. Holnap újraindítom őket. Nem, viccelek. Felzárkózom a vodkával Doktors: lol:
-60mg
mínusz 60mg
Aham, igen. Nem láttam a mínuszt: hopp:
Hmm, hadd mondjam el a véleményemet, ilyen anyagokat kell szedni. Rövid magyarázatom az, hogy a szervezet az általunk fogyasztott ételektől kapja őket, de amikor a test elkezd vitaminokat szedni a tablettákból, abbahagyja az ételek fogyasztását, mert a tablettákkal könnyebb a folyamat, nincsenek katabolikus folyamatok stb. hívott majd a vitaminok abbahagyásával a testnek újra a régi utat kell keresnie, és ezért hiányzik a vitaminokból. Nem tudom, hogy ez helyes-e, de magamnak is elmagyarázom az étrend-kiegészítőkről stb. ha nem eszik egészséges ételt, akkor bármi is veszi, nem segít
Hmm, hadd mondjam el a véleményemet, ilyen anyagokat kell szedni. Rövid magyarázatom az, hogy a szervezet az általunk fogyasztott ételektől kapja őket, de amikor a test elkezd vitaminokat szedni a tablettákból, abbahagyja az ételek fogyasztását, mert a tablettákkal könnyebb a folyamat, nincsenek katabolikus folyamatok stb. hívott majd a vitaminok abbahagyásával a testnek újra a régi utat kell keresnie, és ezért hiányzik a vitaminokból. Nem tudom, hogy ez helyes-e, de magamnak is elmagyarázom az étrend-kiegészítőkről stb. ha nem eszik egészséges ételt, akkor bármi is veszi, nem segít
valóban az. DE. nem mindenki kaphat vitaminokat az ételektől, nem mindenki táplálkozik egészségesen.Mint manapság ismert, egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek a forró adagokra stb. szendvicsek.És van bennük valami. Nem tudom, hogy vannak-e vitaminok a tésztában.Vagy egy másik példa, van-e vitamin a paprikában, elfelejtettem, melyiket.Nem szeretem a paprikát, és mit kellene tartanom a testem nélkül ez a vitamin? Ezenkívül a tél jó az immunrendszer további erősítéséhez, olyan "közösségek" számára, mint én, ahol minden télen egyszer-kétszer rosszul leszek, még nyáron is. Ez a véleményem. Először megkérdeztem a teremben, hogy ki van eléggé befelé ezekkel a dolgokkal, és azt mondta, hogy vegyek vitaminokat, mivel a napi adagom: 300 mg E-vitamin, egy gramm C-vitamin, 10 000 nemzetközi egység A-vitamin, fokhagymás pirula.
Később azonban beszéltem a Nutrim és a Biogame forgalmazójával Szvicsovról, és ő azt tanácsolta, hogy ezeket vegyem mind hosszú, mind szélesebb körben, mivel azt írtam, hogy szar vagyok a témában.: lol: lol: lol:
Hülyeség, hülyeség és megint hülyeség. 10 bejegyzést írtál, és csak a TPD írt valami értelmeset, hogy segítsen a tématulajdonosnak!
Ha nem tudsz valamit, akkor nem kell kitalálnod vagy spamelned.
A vitaminokat reggel étkezés közben szabad bevenni, edzés közben nem.
Olvassa el a következő 2 cikket, hogy kicsit képzett legyen, és ne írjon vicceket:
Emberek, becsületesen megütöttök! Nem szabad vitaminokat inni: sokk:? Nos, adtak egy linket a vitaminokról. A vitaminok erősítik az immunrendszert, segítik a növekedést és az anyagcserét, és még sok-sok más! És hogy a szervezet hogyan vesz vitaminokat, a test nem nagyon törődik vele! És egyáltalán nincs kapcsolat hr között. kiegészítők és vitaminok. A szervezet nem termel vitaminokat, táplálékból szerzi be őket, ezért igyon vitaminokat és ne törődjön vele. Mint már mondtam, reggeli után 1 supravit multivitamint iszok rendszeresen, az edzés napján pedig aktív multivitaminokat. Remekül érzem magam és teljesen egészséges vagyok. Akit elfelejtettem, csak káros vitaminokat kapott.: sokk: