Vitamin depresszió; Galita wellness központ

Plovdiv, 61 Osvobozhdenie Blvd., [email protected], tel .: 032 644 130, 0888 70 99 84, www.galita-fitline.eu

e-shop

Termékek

• Galita EOOD személyes adatok védelmi politikája
• Galita
  • Rólunk
• Termékek
  • Antioxidánsok
  • Vitaminokban
  • ásványok
  • Omega 3
  • Q10 Plus E (Q10 koenzim és E-vitamin)
  • Lutein - szemápolás
  • Szója izoflavonok
  • a jó emésztés érdekében
  • több hörgő levegőért
  • gyerekeknek
  • az egészséges ízületek számára
  • egészséges turmixok (szója, tejtermék)
  • tea a méreganyagok tisztítására
  • Fitness ital
• A test optimális ellátása
• FESZÜLTSÉG
• FOGYÁS
• SPORT
• hírek
• Dolgozz velünk
• KAPCSOLATBA LÉPNI
  • Hírek, akciók, új termékek
  • kapcsolatfelvételi űrlap
• angol

Depresszió, szorongás, álmatlanság…

Szorongás

A szorongás életkortól függetlenül minden embert érint.

Az akut szorongás pánikrohamban nyilvánul meg - egy összetett, akaratlan fiziológiai reakcióban, amelyben a test felkészül egy válsághelyzetre. A stressz több mellékvese hormon, különösen az adrenalin felszabadulásához vezet, ami viszont felgyorsítja a fehérjék, zsírok és szénhidrátok anyagcseréjét, hogy gyorsabban termeljen energiát. Az izmok megfeszülnek, a pulzusszám és a légzés fokozódik. Támadás vagy baleset veszélye esetén az ilyen reakció normális és elősegíti a túlélést. Máskor az ilyen tünetek kimerültséghez és félelemhez vezetnek. A pánikrohamot légszomj, szívdobogás, mellkasi fájdalom, szédülés, forró és/vagy hőhullámok, remegés, végtagok bizsergése, izzadás, hányinger és még sok más kísérheti. és hosszú távon olyan kumulatív hatást fejtsen ki, mint depresszió, izommerevség, álmatlanság, csökkent libidó, nőknél pedig a menstruációs ciklus változásai. A rohamokat gyakran stressz vagy bizonyos érzelmek, valamint bizonyos ételek, gyógyszerek vagy társbetegségek válaszolják. Ebben az esetben általában ételallergiát és hipoglikémiát figyelnek meg. Sok szakértő úgy véli, hogy a pánikrohamok oka az agy kémiai folyamatainak rendellenessége, amelyben hamis „riasztási jeleket” küld és fogad.

Krónikus szorongás esetén gyakran figyelnek fejfájást és állandó fáradtságot.

A szorongás ezen állapotára alkalmas tápanyagok:

• Ásványok: enyhíti a szorongást, a feszültséget, az idegességet, az izomgörcsöket és a tikeket (kalcium és
  
  magnézium), nyugtatóan hatnak a központi idegrendszerre (cink), hiányuk szorongás tüneteit okozhatja (króm, szelén) (lásdÁsványok- az összes fontos ásványi anyagot tartalmazó termék)
• Vitaminokban: támogassa az idegrendszer normális működését, csökkenti a szorongást és megnyugtatja az idegeket (lásd a B-vitaminokat - az összes fontos B-vitamint tartalmazó terméket)
• C- és E-vitamin: szükséges a mellékvese és az agy megfelelő működéséhez, nyugtató hatású és csökkenti a szorongást; stresszoldó szer, segíti az oxigén szállítását az agysejtekbe és megvédi őket a szabad gyökök károsodásától (lásd: Antioxidánsok)
• Omega 3: fontos az agy megfelelő működéséhez.

---