VISSZAFIZZE ELMÉT - e-könyv a tartós fogyás igazi útjáról - Egészség Annie-vel

A tartós fogyás igazi módja

Egy kicsi, nagy e-könyv, amely saját tapasztalataimat és szakmai orvosi ismereteimet gyűjti össze egy olyan témában, amely sok embert gyötör.

Ebben olvassa el a legfontosabb dolgokat a diétákkal, a kalóriákkal, a testmozgással és a sporttal kapcsolatban.

És miért nem a fentiek egyike segít nemcsak megőrizni álmaid súlyát és formáját, de akár még rosszabbá is teheti a helyzetet.

Természetesen az egészséges táplálkozás és a testmozgás hasznos, de teljesen különböznek az általuk szorongatott étrendektől és edzésektől, és lelkileg is kínoznak.

Pontosan elmondom, mi a túlsúly problémája, és hogyan működik az emberi test, hogy eljuthasson odáig

A TESTEL A PROBLÉMA A FEJBŐL TÖRTÉNIK!

Talán hallotta a szót GONDOLKODÁSMÓD. A szó angolul van, és általában "gondolkodásmódot" jelent. Ez olyan nagy közhelynek tűnhet, amellyel életed során több százszor találkoztál mindenféle alkalommal. A klisékről az az igazság, hogy nagyrészt azért vannak, mert igazak és működőképesek. Ebben az esetben arról beszélünk, hogyan gondolkodunk egy problémáról, és ha helyesen csináljuk (és van ilyen), akkor testünk egész, érzelmekben és érzelmekben kifejezett biokémiai rendszerét állítjuk be, amely végül nem csak a mentális hanem fizikai állapotunk is.

---