Viking diéta a magas vérnyomás és a cukorbetegség ellen - Nőknek

Az északi étrend halakkal, zöldségekkel, gyümölcsökkel és repceolajjal variálva csökkentheti a túlsúly káros hatásait - derült ki egy tanulmányból.
Skandináv tudósok azt találták, hogy ez a diéta megakadályozhatja a gyulladást, amely számos, az elhízás által okozott betegséghez kapcsolódik.

Az étrend úgy tűnik, hogy leállítja a bőr alatti zsírsejtekben a gyulladáshoz kapcsolódó gén termelését, amelyről feltételezhető, hogy számos egészségügyi problémát okoz, például cukorbetegséget és magas vérnyomást.

Ez a gén kapcsolódik az ateroszklerózis nevű betegséghez is, amelyben az artériák eltömődnek a plakkokként ismert zsíros anyagokkal.
Ez az artériák megkeményedését és szűkülését okozhatja, korlátozva a szervek véráramlását és leállítva azok működését.

Vérrögöket is okozhatnak, amelyek szívrohamot vagy szélütést okozhatnak.

---