Vigyázat Veszélyes ösztrogén! - Minden hölgy kedvenc oldala
Az ösztrogén egy női nemi hormon, és jellegzetes női formáink - a mell, a derék, a bőr alatti zsír eloszlása - oka. A hormon fontos szerepet játszik a menstruációs ciklusunk normális lefolyásában, részt vesz a növekedési hormon stimulálásában, a vércukorszint szabályozásában, valamint a szervezet különböző anyagcsere-folyamataiban, befolyásolja a csontsűrűséget és a bőr állapotát.
A menstruációs ciklus első részében az ovulációig az ösztrogén a testben emelkedik, és a méh belső falát megvastagítja. Az ovuláció után az ösztrogénszint hirtelen csökken, és a felesleges ösztrogénnek a máj és a belek segítségével el kell hagynia a testet.
Ösztrogénhiány a nők érzelmi rendellenességeinek egyik vezető oka. Éppen ezért csökkent ösztrogénszekréció időszakában - szülés és menopauza után - hajlamosak vagyunk depressziós állapotokat kiváltani. A csontritkulás kialakulása és a bőr öregedését okozó kollagén rostok lebomlása szintén alacsony ösztrogénszinttel jár.
Az utóbbi időben azonban sokkal gyakoribb az a probléma, hogy ún domináns ösztrogén más szavakkal, az ösztrogénfelesleg állapota a testben. Szinte minden női hormonális egyensúlyhiány, például PMS, endometriózis, petefészek- és emlőciszták, nehéz és fájdalmas ciklus, hormonális pattanások, teherbeesési nehézségek, pajzsmirigy-problémák és egyéb, ösztrogénfelesleggel jár a szervezetben.
Íme néhány ok, amelyek domináns ösztrogénhez vezethetnek:
- Túlterhelt máj. A test második legnagyobb szerve és fő szűrője felelős a toxinok és a felesleges hormonok testének megtisztításáért. Ha a máj eltömődik a rendszeres alkoholfogyasztás, a válogatás nélküli étkezés (transzzsírok, finomított ételek, édességek és péksütemények, a zöldségek, valamint a minőségi fehérje és zsír hiánya) miatt, elveszíti képességét, hogy megtisztítsa testünket a felesleges ösztrogéntől és a hormontól felhalmozódni kezd, egyensúlyhiányt és hormonális problémákat okozva.
- Alacsony progeszteronszint. Egészséges testben az ösztrogén és a porgestron tökéletes egyensúlyban vannak. Amikor a progeszteron szintje csökken, domináns ösztrogén állapota következik be. Az alacsony progeszteronszintet általában az egészséges zsírok és zsírban oldódó A-vitamin hiánya, valamint a hypothyreosis által okozott T3-hormonhiány okozza.
- Krónikus stressz. A nem kontrollált stressz magas szintje a mellékvesék kimerülését és a hormonális káoszt okozza, ami az ösztrogénszint növekedését okozza.
- Fölösleges zsír. A petefészkeken kívül az ösztrogén szintetizálódik a zsírszövetből. Minél több, annál több ösztrogén van a szervezetben. A 28% -ot meghaladó zsírszövet növeli a domináns ösztrogén kockázatát.
- Fitoösztrogének. Egyes ételek tartalmaznak úgynevezett fitoösztrogéneket - természetes növényi hormonokat, amelyek stimuláló hatással vannak a saját hormonjainkra. Ezért a domináns ösztrogén kockázatának kitett nőknek kerülniük kell a fitoösztrogének fogyasztását, amelyek főleg a szója és szójatermékekben találhatók meg.
- Xenoestrogének. Ezek olyan szintetikus vegyületek, amelyek megváltoztatják hormonjaink normális működését és egyensúlyhiányt okoznak. Az emberi test nem képes lebontani a xenoösztrogéneket, és elkezd felhalmozni őket a zsírszövetben. Környezetünk legtöbb modern terméke tartalmazhat xenoösztrogéneket - minden műanyagot, tömegkozmetikumokat, száraztisztító és háztartási tisztítószereket, iparilag előállított tejtermékeket és minden növényvédőszert, amelyet az ipari mezőgazdaság termékeinek kezelésére használnak.