Victoria Beckham személyes dietetikusa elárulja, hogyan lehet fogyni
Sok sztárhölgy tökéletes megjelenését és harmóniáját az alkáli étrendnek köszönheti.
Tudjuk, hogy Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow és Gisele Bündchen szigorúan betartják ezt a különleges étrendet. Nézze csak meg ezeket a gyönyörű hölgyeket!
A diéta szerzője Natasha Koreta.
Elmondása szerint módszerének fő elve az, hogy a termékeket lúgosra és savasra osztja, hogy a sav-bázis egyensúly (pH) optimális szinten maradjon. Normális értéke 7,2 - 7,4.
A megfelelően kiegyensúlyozott étrend képes fenntartani a vér pH-értékét ezen a szinten. Ha az egyensúly megszakad, a savak elkezdenek behatolni a szervek szövetébe, megakadályozva ezzel a test megfelelő működését, a bőr nem telített tápanyagokkal, elszürkül, ráncok jelennek meg.