Tökéletes formában csíp 68 évesen

Néhány nappal ezelőtt a paparazzók az olaszországi Liguria tengerpartján fogták el Stinget, és az interneten mindenki csodálta, hogy a zenész 68 éves korában tökéletes fizikai állapotban van.

Közhiedelem, hogy az életkor irgalmasabb a férfiak számára. De Sting nem támaszkodik erre, és gondoskodott arról, hogy olyan életmódot folytasson, amely tökéletes formában és egészségben tartja. Itt vannak a szokásai.

Makrobiotikus étrend

Sting és felesége, Trudy Styler nagyon egészséges életmódot folytat. Makrobiotikus étrendet követnek, ami azt jelenti, hogy étlapjuk gabonafélékben, friss zöldségekben gazdag, a hús mennyisége mérsékelt, a tejtermékektől és a cukortól való tartózkodás kötelező. Minden méreganyagot tartalmazó ételt kerülni kell. A félkész termékek abszolút tilosak. Az ilyen típusú étrend fő gondolata az, hogy a lehető legtermészetesebben fogyasszon - tartósítószerek és ízfokozók nélkül. A legjobb szezonális gyümölcsöt és zöldséget enni.

---