Viagra leves

viagra

Termékek:

  • 5-6 fej kelbimbó
  • 50 g borsó
  • 1-2 sárgarépa
  • 1/2 fej zeller
  • 50 g okra
  • 10 db. spárga
  • 2-3 evőkanál kukoricaolaj
  • só ízlés szerint
  • kerti sós

Készítmény:

Helló barátok az "I-woman" elektronikus magazinból. Itt van a család kedvenc levese, amit én találtam ki. A különálló és egészséges étrend híve vagyok, és arra törekszem, hogy mit főzök, összhangban legyen az elveimmel.
(A férjem ezt a levest nevezte el Viagra-nak. Működik.)

Készítmény:
Mossuk meg, tisztítsuk meg (a sárgarépa felső rétegét fel kell kaparni a szennyeződés eltávolításához), és a zöldségeket az általunk preferált formára és méretre vágjuk. Én személy szerint kétfelé vágtam az okrát és a spárgát, a sárgarépát és a zellert kockákra, a kelbimbót pedig négyfelé.
Célszerű a zöldségeket másodpercekig mosni folyó vízzel, hogy megőrizzék vitaminjaikat. Ha hosszabb ideig vízbe áztatjuk őket, fennáll annak a veszélye, hogy elveszítjük néhány hasznos összetevőjüket.