Vércsoport szerinti étkezés Svetoslav Kovachev mellett
Helló, a nevem Svetoslav Kovachev, és 1996 óta aktívan részt veszek a fitnesz és az egészséges táplálkozás területén.
Ebben az időszakban kísérleteztem az újonnan bevezetett edzésrendszerekkel és diétákkal, míg tapasztalataim alapján rájöttem, hogy a leghatékonyabb és környezetbarátabb étkezési mód az, amelyre évezredekkel ezelőtt genetikailag szánunk.
Ma az emberek habozás nélkül elfogadják, hogy az elfogyasztott ételek közvetlen hatással vannak egészségünkre, valamint általános fizikai állapotunkra. De a táplálkozással kapcsolatos ellentmondásos és gyakran zavaros információk valódi aknamezőt hoztak létre azok számára, akik egészséges életmódot szeretnénk folytatni.
Itt jön a kérdés: Mely ajánlásokat kell követni, és melyik a helyes étkezési mód?
Az az igazság, hogy nem választhatjuk a helyes étkezési módot, ahogyan a bőrünk vagy a szüleink színét sem, mert a választást őseink évezredekkel ezelőtt tették.
A vércsoport szerinti étrend testünk természetes genetikai algoritmusának megújítása.
Tudnunk kell, hogy alapelveit hazánkban évezredekkel ezelőtt fogalmazták meg, és ha a mai napig is követtük volna őket, ösztönös természetünk, fizikai állapotunk és általános egészségi állapotunk öröklött üzenetei eltérőek lennének. Az emberekben a technikai fejlődés, a migráció és a társadalmak kialakulása terén tapasztalt különbségek azonban megadták a sajátosságaikat és különbségeiket. Ez az oka annak, hogy a különböző vércsoportok megjelennek.
Gondolom, a zavarodottság azon a felfogáson alapszik, hogy ugyanaz az étrend mindenkinek megfelel, ami egyszerűen nem komoly. Az egyik ember nagyon jól tolerálja az egyik ételt, de a másik elutasítja…, és még soha nem végeztek külön tanulmányokat arra vonatkozóan, hogy miért vannak ezek a különbségek.
A vércsoportjának megfelelő étkezés kiváló eredményeket eredményez, mivel a sejtprofilunkon alapuló világos és tudományosan bizonyított módszert követjük.
Ha hozzáadod és a diétádhoz fitnesz program ez minden bizonnyal felgyorsítja az eredményeket a gyors alakításhoz. Abban az esetben, ha fogyni akar, biztonságosan végezhet fitnesz gyakorlatok fogyáshoz, ami segít gyorsabban formába lendülni.