Fogyás zellerrel - Health Resort
A zeller diéta akár 14 napig is eltarthat, ezalatt 4-5 pluszkilót fog leadni. Az étrend zellerleves, nyers gyümölcsök és zöldségek, ásványvíz fogyasztásán alapul.
A zeller diéta az egyik szigorú diéta, mert csak a menüben szereplő dolgokat fogyaszthatja. Édességek, tésztafélék, savanyú ételek, alkoholos és szénsavas italok, cukor fogyasztása tilos. A diéta alapja a célok levese, amelyet egész nap korlátlanul fogyaszthatunk. Ez az alacsony kalóriatartalmú termék csodálatosan befolyásolja az emésztést.
Zellerleves receptje
Fogalmazás:
300 g friss sárgarépa;
100 g zeller gyökér
3 hagyma
Káposzta
3 paradicsom
Hajtások
1 liter paradicsomlé
200 g kihajtott mag
Zeller gyökereit, folyó víz alatt öblítse le, és apróra vágja. Vágja kockákra a fennmaradó összetevőket, és mindent keverjen össze egy serpenyőben, adja hozzá az apróra vágott zellert, és öntsön rá a paradicsomlét (a levének el kell fednie a zöldségeket). Forraljuk fel a levest, majd lassú tűzön pároljuk kb. 30 percig.