Végül úgy döntöttem, hogy megcsinálom. Hogyan fogyott egy TODAY alkalmazott 50 kilót 5 hónap alatt
A színpadi menedzserek "Magic Mike" névre keresztelték, és saját bűbájáért saját Kate Lee és Hoda választotta.
De nem egyik napról a másikra történt, hogy a TODAY 31 éves vezető menedzsere, Josef Herzog 50 kilót fogyott és a mai fitneszguru lett. Sok kemény munkára volt szükség, néhány rendetlen napra az edzőteremben, és olyan tudatosságra, amely örökre megváltoztatja az étel és fitnesz nézetét.
Ma még a Men's Health magazin is ünnepli átalakulását, Herzogot a januári/februári számban a "Man of Men's Health" -nek nevezi.
"Beteg voltam, és belefáradtam abba, hogy lélegzetet vegyek a cipőm megkötésével" - mondta Duke ma.
Ez, valamint a lépcsőn való mászni képtelensége, kijött, vett egy új edzést, csatlakozott az edzőterembe, és soha nem fordult meg.
"Olyan véletlenszerű számot készítenék, mint" 20 vagy 30 fontot kell leadnom ", és csak azt mondtam." Végül csak úgy döntöttem, hogy megcsinálom.
KAPCSOLÓDÓ: Találkozz Joseph-szel! A mai "Magic Mike" menedzsere
Brandon Goodwin/MA
Kezdeti értékelése az edzőteremben brutális volt - egy sor mancs, fekvőtámasz és egyperces fenék a szemétbe küldte, kétszer hányt, mielőtt elfogyott.
A késés azonban nem befolyásolta mentalitását. Duke lazítás nélkül eljutott az edzőterembe.
"Csak teljes gázzal mentem, három mérföldet tettem meg minden nap, a hét minden napján, ami valószínűleg nem egészséges, de nagyon motivált voltam."
A motiváció a középiskolában és főiskolán folytatott rendkívül aktív sportkarrierjének köszönhető. A középiskola során kosárlabdázott és focizott. A főiskolán volt röplabda. De a 20-as éveiben az erőnlét elmaradt.
Szia Joseph! A HUNKY TODAY munkatársai foglalkoznak a férfiak egészségével
- Egy évtizedig csak nem jártam edzőterembe, és akkor ettem, amit akartam, amikor akartam. Nincsenek korlátok.
KAPCSOLÓDÓ: A KLG és a küldetés menete, hogy megtalálják a MA szeretetét a színpadi vezetőnél
Mire Herzog elérte új fitneszprogramjának három hónapját, már leadott 30 kilót. Miután ez megtörtént, kiküszöbölt egy napot a heti edzésprogramból, megszórta a kereszt-edzéseket, és további 20 kilót fogyott a következő két hónapban.