Vegetáriánus étrenddel többet fogysz

étrenddel

Új kutatások azt mutatják, hogy a vegetáriánusok hatékonyabban fogynak és javítják anyagcseréjüket azáltal, hogy csökkentik az intramuszkuláris zsírtartalmukat az alacsony kalóriatartalmú étrendhez képest.

Az eredmények azt mutatták, hogy a fogyás szempontjából a vegetáriánus étrend csaknem kétszer hatékonyabb - a fogyás 7 kg, szemben a hagyományos antidiabetikus étrendet folytató emberek 3,5 kg-jával.
"A vegetáriánus étrend bizonyult a legeredményesebb fogyókúrás étrendnek" - mondta Dr. Hannah Kahleova, az Egyesült Államok Felelős Orvostudományi Bizottságának munkatársa.