Vegetarianizmus és fogyás - van-e összefüggés

Témavezérlés

Kilátás

Vegetarianizmus és fogyás - van-e összefüggés?

Azért teszem fel a témát, hogy minél több embertől kapjak több véleményt. Az alkalom - egy barátom, akit évek óta nem láttam, fényképeket küldött róla, amelyekből egyenesen elestem. Legalább 15 kg-ot fogyott, azt mondja, hogy ez fokozatosan történt, néhány dolgot megjegyezve - vegetáriánus lett (szintén fokozatosan, egy gyors után Deunov "búzarendszerét" tette meg), elkezdett biciklizni, egy olyan országban él, ahol melegebb éghajlat - de ennek eredményei mégis meghökkentek.

Nem gondoltam arra, hogy a vegetarianizmus valamilyen módon elősegíti-e a fogyást, ezért úgy döntöttem, hogy megkérdezem, mit gondol. Számomra az ellenkezője látszik történni - amikor böjtölök, mert nem vagyok túl jó szakács, inkább az általában töltött dolgokra koncentrálok - burgonyára, kenyérre, rizsre, babra stb. Sok zöldséget is eszem, főleg pároltan, de ezek más dolgokat okoznak. stb.

Azok számára, akik megpróbálnak lebeszélni arról, hogy vegetáriánus legyek - ne pazaroljátok, még nem fogom megtenni - legalábbis nem teljes vegetáriánus, ez nem nekem való - igen, tudok az esszenciális aminosavakról. Nagyon szeretem a halakat. Месоооо. Úgy tűnik, hogy szeretem is, bár nem annyira, de mégis gondoltam arra, hogy mit oszt meg - és főleg a csodálatos eredmény miatt.

Előre is köszönöm a megosztott véleményeket.

Előnyök: Vegetarianizmus és fogyás - van-e összefüggés?

Galya, nagyon távol állok attól a gondolattól, hogy bármire kényszerítsem magam - főleg, hogy örökre megfosszam magam attól, amit szeretek. A hús. Nem tudom, hogy szeretem-e ennyire, mindenképpen szeretem a halakat.

Ami a vegetáriánusokat illeti - tudom (tudtam, mert meghalt), és egy nagyon-nagyon teljes vegetáriánust, akinek szívproblémái és mások kapcsolódtak a súlyához, ezért meglepődtem.

Talán valóban van igazság abban, hogy a barátnőm külön eszik, nem tudom.

d17, azt is gondolom, hogy a vegetáriánus fehérje megszerzése bonyolult - vagy nem tudok róla eléggé, ki tudja.

Natalina, köszönöm, kihasználhatom a linkedet, főleg a recepteknél. Nem vagyok biztos benne, hogy megkérdezem tőlük - ők már vegetáriánusok, és elfogultak lehetnek, de recepteket biztosan kölcsön tudok adni - amikor böjtölök, problémákat látok a receptekkel.