Veganizmus-vegetarianizmus-BG-Mamma mellett és ellen

Itt azt javaslom, hogy folytassuk az "otthoni szülésben" megkezdett táplálkozás témakörét, hogy ne spameljünk ott ezekkel a kérdésekkel.

Ki akarja mondani az érveiket.

Álláspontom szerint a legegészségesebb étrend az, hogy friss gyümölcsökkel és zöldségekkel, magvak, szemek, hüvelyesek és sok víz hozzáadásával. Kimutatták, hogy ez a fajta étrend számos betegséget megfordít, például cukorbetegséget, rákot és még sokan mások. A vegetarianizmusban különféle tendenciák figyelhetők meg: egyesek a zsíros ételeket hangsúlyozzák, mint például az avokádó, a dió és a magvak, mások pedig úgy gondolják, hogy a zsírnak kisebb mennyiségben kell lennie - a napi kalória kb. 10% -a, és főleg szénhidráttartalmú étrendet fogyaszt főleg nyers gyümölcsökből és zöldségek, néha burgonya, rizs és egyéb gabonafélék. Különböző módszereket próbáltam ki, beleértve az vegetarianiás és ketogén ducan típusú diétákat, és így tovább, és szerintem a legjobb a 80-10-10 diéta/diéta. Ez 80% kalóriát jelent szénhidrátokból, 10% kalóriát fehérjéből és 10% kalóriát zsírból. Szénhidrátok alatt nem a fánkokat és a csokoládét értjük, mert ezekben a termékekben a zsírból származó kalória 60-80%. Gyümölcsökről, zöldségekről, gyökerekről, gabonafélékről beszélünk. Ez a diéta nem tartalmazza a hús- és állati ételeket.

Mit gondolsz?

fő, ha valóban további zárványokra vágyik a témában, kérje meg, hogy költözzön a Kluto-ba pl.

És miért vetették őseink akkor természetellenes és káros mamutok veszélyes vadászatába a növényi táplálék helyett?

A DZP pártjából származom = Vágjuk le a disznót. Mindannyian részesei vagyunk az élet körforgásának. Jobban megőrzött bióta- és legelőgazdálkodás vagy vadászat.

A gabonafélék valóban természetellenesek az emberek számára - evolúciós szempontból is túl újak, a tömeges termesztés pedig hatalmas biológiai sokféleséget rombol.

Ráadásul a húsevés szórakoztató. Igen, és a vadászat szó szerint a csontjainkban, a genetikai memóriánkban van. Egyszer megpróbálom.

A helyzetem átlagos.
Nem forralom a "vegetáriánus mindenki számára" tézist. Van, akinek sikerül vegetáriánusnak és vegánnak lenni. Vannak olyanok is, akiknek állati termékekre van szükségük.
Az ember, mint faj, mindenevő, különböző embereknek különböző igényeik vannak és toleranciájuk van az állati táplálékkal szemben (talán pusztán földrajzi adottságok miatt, és hogy mit kell enni az adott területeken, nem tudom, azt hiszem).

Különösen nekem és a családomnak - többnyire vegetáriánus ételeket eszünk. Határozottan nem azok vagyunk, akik morzsát akarnak és kellenek minden étkezésnél.

Nekem személy szerint a tökéletes étrend az, ha akkor eszem, amikor azt akarsz enni, amit csak akarsz, anélkül, hogy feleslegesen fogyasztanád és nem tömnéd. A fogyasztott termékeknek frisseknek és jó minőségűeknek kell lenniük, a lehető legkevesebbet kell feldolgozni vagy nyersen (az igényeknek és preferenciáknak megfelelően).