Vegán terhes és vegán gyerekek - Bolgár VEG Társaság

Szerző: PETYA BOGDANOVA

Ez az utóbbi időben az egyik legvitatottabb téma - illik-e terhes nőknek, szoptató anyáknak és kisgyermekeknek teljesen növényi étrendet alávetni?

A válasz nagyon rövid és világos, és ez a cikk a következő mondatok után a kérdés világos magyarázatával zárulhat.

„Az Amerikai Táplálkozási Akadémia álláspontja szerint a megfelelően megtervezett vegetáriánus étrend, beleértve a teljes vegetáriánus étrendet (teljes növényi étrend) vagy a vegán étrendet, egészséges, tápláló, és egészségügyi előnyökkel járhat bizonyos betegségek megelőzésében. A jól megtervezett vegetáriánus étrend (ide tartozik a vegán étrend is) alkalmas az egyének számára az életciklus minden szakaszából, beleértve a terhességet, a szoptatást, a korai gyermekkorot, a gyermekkorot és a serdülőkort, valamint a sportolók számára. … Egy bizonyítékokon alapuló áttekintés azt mutatja, hogy a vegetáriánus étrend (ideértve a vegán étrendet is) tápláló lehet a terhesség alatt, és pozitív eredményeket hozhat mind az anya, mind a gyermek számára. "

Forrás: Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, National Center for Biotechnology Information, az American Academy of Nutrition teljes jelentése itt található.

Olyan sok. Akit érdekelnek a tények, bezárhatja ezt az oldalt és nyugodtan alhat ma este, mert a vegán anyák a szakértők szerint valójában nem ártanak gyermekeiknek.

Ez azonban természetesen nem elegendő a téma körüli köd megtisztításához. Itt jönnek a következő kérdések, amelyek rengeteg kétértelműséget hoznak körül.

Nos, minden orvos, aki nem javasol növényi étrendet gyermekek és terhes nők számára?

Mely orvosok? Mielőtt megbízna valaki szakértői véleményének száz százalékában, jó, ha egy kis kutatást végez néhány fontos szempont alapján:

• Ez az orvos, akinek tanácsát hamarosan elfogadom, ahol tanult és gyakorolt, és mi a fő fejlesztési területe?
• Ezt az orvost, akinek tanácsát hamarosan elfogadom, havonta vagy gyakrabban tájékoztatják az új kutatásokról, jelentésekről és statisztikákról a tudományban, különösen a megfelelő táplálkozás és táplálkozás területén?
• Hány embernek van ez az orvos, akinek tanácsát hamarosan természetesnek veszem, meggyógyította vagy jelentősen javította az egészségét a megfelelő táplálkozás megértésének köszönhetően?
• Ez az orvos, akinek tanácsát magától értetődőnek fogom venni, jobb képzettségű, mint azok az intézetek, akadémiák és egyesületek, amelyek véleménye ellentmond neki?

Amint őszintén megválaszolja ezeket a kérdéseket, az eredeti kérdés feleslegessé válik. Itt nem a bolgár orvosok egyikét akarom lebecsülni, hanem csak azt mutatom be, hogy nem mindig egyezik az, amit szakembereink 15-20-30 évvel ezelőtt megtanultak, amit a modern tudomány tár elénk. Hogy egy ilyen fontos kérdésben magabiztos véleményt nyilvánítson, nem elég a kedves táplálkozási szakemberek egyikét idézni a reggeli tévés blokkból. Mielőtt megbíznánk valakinek a véleményében, jó megvizsgálni, hogy mit gondolnak a képzettebb szakemberek, és mik a jelenlegi trendek a táplálkozás fejlődésében.

És miért van akkor olyan sok vegán gyerek, aki beteg és alultáplált?

Ki ez a sok vegán gyerek, aki beteg és alultáplált? Mielőtt bármilyen internetes cikkben vagy "boom" hírben hinne, érdemes ellenőrizni a valós tényeket.

---