Varázsital citrommal és himalája sóval a migrén ellen
Fenntartja a pH-értéket a testben
Sokan nem veszik észre, hogy állandó enyhe kiszáradással élnek. A folyadékok, különösen a víz elégtelen fogyasztása megváltoztatja a szervezet anyagcseréjét, valamint a test elektrolit egyensúlyában is. Az ásványi anyagok a testben nélkülözhetetlenek a sejtek, szövetek, szervek és rendszerek sajátos funkciói miatt.
A fejfájás az egyik leggyakoribb jelzés az ásványi anyagok és elektrolitok hiányáról a szervezetben. Ha gyakori migrénben szenved, a benne oldott elegendő folyadék és ásványi anyag a probléma gyökere lehet. A magnézium különösen központi szerepet játszik ebben a mechanizmusban.
A szomjúság korántsem a kiszáradás egyetlen tünete. A vizelet nagyon jó indikátor, amely jelezheti vagy nem jelezheti a szervezet elegendő folyadékhiányát.
Ha átlátszó vagy halványsárga, a testben a víz-só egyensúly normális. Ha azonban színe sötét, narancssárga vagy barna, akkor a kiszáradás súlyosabb formában van.
Melyek a kiszáradás tünetei?
A kiszáradás mértékétől függően a tünetek a száraz bőrtől, a szemszárazságtól, a rossz lehelettől, a sötét vizelettől az izomgyengeségig, a rossz koordinációig, a keringési problémákig, a szaglási rendellenességekig, az orr és a torok vastag váladékáig, a megítélési nehézségekig és a tájékozódásig terjedhetnek.