Van-e átlagos súly a férfiaknál BgMedBook
A férfiak átlagos súlya országonként, fajonként és életkor szerint változik. De az átlagos testsúly nem feltétlenül azonos az egészséges testsúllyal.
Az ember ideális súlya több tényezőtől függ, beleértve a magasságát és testalkatát is. A jó súly megőrzése fontos az egészség szempontjából, és csökkentheti olyan súlyos állapotok kialakulásának kockázatát, mint a szívbetegség és a 2-es típusú cukorbetegség.
Ez a cikk megvizsgálja a férfiak átlagos súlyát és azt, hogy ez mennyiben változik a világ különböző csoportjai és régiói között. Azt is megvitatja, hogyan lehet meghatározni az ember egészséges testsúlyát, valamint a túlsúly kockázati tényezőit, és mit tehetnek a férfiak a súlyuk javítása érdekében.
Gyors tények a férfiak átlagos súlyáról:
- Ország, faj, magasság és életkor az átlagot befolyásoló tényezők.
- Egy bizonyos embercsoport átlagos súlya nem feltétlenül egészséges.
- A férfiak és a nők is egyre súlyosabbá válnak, és ezzel együtt potenciális egészségügyi kockázatokat jelentenek.
A férfiak átlagos súlya az Egyesült Államokban
Erre a kérdésre nincs egyszerű válasz.
Ha csak az Egyesült Államokról beszél, akkor az átlagosan 20 éves vagy annál idősebb ember súlya 195,7 font. Körülbelül 5 láb 9 hüvelyk magas, és a derék kerülete 40 hüvelyk. Ez a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) által 2011 és 2014 között összegyűjtött adatok szerint.
Ezzel szemben az átlagos amerikai nő könnyebb és alacsonyabb, súlya 168,5 font, 5 láb magas, 4 hüvelyk és 38 hüvelyk.
Az Egyesült Államokban a férfiak átlagos súlya az életkor függvényében változik. A fiatalabb és idősebb férfiak súlya általában kisebb, mint a középkorú férfiaké.
Egy másik tényező a faji eredet. Például a nem spanyol ázsiai férfiak általában könnyebbek, de átlagosan alacsonyabbak is, mint a fekete, a fehér vagy a mexikói-amerikai férfiak.
| Korcsoport (év) | Átlagos súly (kilogramm) | Átlagos magasság (hüvelyk) |
| 20–29 | 186.8 | 69.4 |
| 30–39 | 198.8 | 69.5 |
| 40–49 | 201.7 | 69.4 |
| 50–59 | 199,5 | 69.3 |
| 60–69 | 199.7 | 69.0 |
| 70–79 | 189.3 | 68.1 |
| 80 és több | 174.6 | 67.6 |
| minden csoport | 195.7 | 69.2 |
1. táblázat: A 20 év feletti amerikai férfiak átlagos súlya és magassága, korcsoport szerint.
| Faji csoport | Átlagos súly (kilogramm) | Átlagos magasság (hüvelyk) |
| nem spanyol fehér | 198.8 | 69.7 |
| nem spanyol-fekete | 199.3 | 69.5 |
| nem spanyol ázsiai | 161.0 | 67.0 |
| Spanyolok | 189.9 | 67.4 |
| Mexikói amerikai | 192.1 | 67.3 |
| minden csoport | 195.7 | 69.2 |
2. táblázat: A 20 év feletti amerikai férfiak átlagos súlya és magassága a verseny szerint.
A világ átlagos súlya
Világszerte az átlagos súly országonként és régiónként változik.
Például az észak-amerikaiak átlagosan nehezebbek, mint bármely más földrajzi területen élők, míg Ázsiában a legkönnyebbek vannak, mint a világ bármely más részén élők.
Ez egy olyan tanulmányon alapul, amely egyesíti a férfiak és a nők adatait.
| Világrégió | Átlagos súly (kilogramm) |
| Afrika | 133.5 |
| Ázsia | 126,9 |
| Európa | 155.8 |
| Latin-Amerika és a Karib-térség | 149.4 |
| Észak Amerika | 177.5 |
| Óceánia | 163,0 |
| világ | 136.4 |
3. táblázat: A felnőttek (férfiak és nők) átlagos súlya világszerte
Ideális súly a testtömeg-index segítségével
Az ideális súly személyenként változik, függ a magasságtól, testalkattól és kortól.
A legszélesebb körben alkalmazott módszer az egészséges testsúly meghatározására a testtömeg-index vagy a BMI. Ez a mérés a magasságot és a súlyt használja a testzsír arányának kiszámításához az egyénben.
Bár csak egy becslés, a BMI viszonylag jól reagál a testzsír mérésének közvetlenebb megközelítésével.