Melyik probiotikum alkalmas a gyermekek számára, és melyik a felnőttek számára
A probiotikumok olyan mikroorganizmusokat tartalmazó termékek, amelyek előnyösek az emberi test számára. A probiotikus mikroorganizmusok felfedezője, Mechnikov megállapította, hogy a joghurtban található mikroorganizmusok felelősek a bélflóra jobb állapotáért.
A probiotikus baktériumok elnyomják a patogén baktériumok fejlődését, és így fenntartják az egyensúlyt az emberi testben. Nagyon gyakran a zavart bélflóra felelős sok betegségért, és meg kell őrizni egyensúlyát.A probiotikumokat hasmenéshez, az immunitás növeléséhez és a gyomor-bélrendszeri kényelmetlenséghez használják. Az antibiotikumok szedésekor már szükséges probiotikumokat használni, mivel az antibiotikumok megzavarják a normális egyensúlyt.
Leggyakrabban a probiotikumok a következő baktériumok törzsét tartalmazzák:
Lactobacillus - joghurtban és néhány erjesztett ételben találhatók meg. Különböző törzsek segítenek a laktóz lebontásában, és hasznosak azoknak a betegeknek, akik laktóz intolerancia esetén nem tudják lebontani;
Bifidobacterium - A Bifidobacterium törzsek megtalálhatók a tejtermékekben, és gyakran szerepelnek a probiotikus termékekben;
Saccharomyces boulardii - az élesztőcsoport probiotikus mikroorganizmusa;
Streptococcus thermophilus - ez egy mikroorganizmus, amely szintén részt vesz a joghurt erjesztésében, és a laktózt tejsavvá alakítja.
A prebiotikum a termék olyan összetevője, amely felelős a probiotikus organizmusok normális fejlődéséért és táplálkozásáért, azaz. táplálék számukra, életben tartja őket és segíti a szaporodást. Növényi rostok, amelyeket élelmiszerből nyerhetünk, vagy közvetlenül hozzáadhatunk a probiotikus termékhez. Prebiotikumként inulint, pektint, oligofruktózt, fruktooligoszacharidokat, galaktooligoszacharidokat, laktulózt használnak. Ha probiotikuma nem tartalmaz prebiotikumot, hüvelyesek, gabonafélék, banán, alma elfogyasztásával kaphatja meg. A probiotikumokat és prebiotikumokat tartalmazó termékeket szinbiotikumoknak nevezzük.
A probiotikus termékeket a következő körülmények között használják:
- fertőző hasmenés (vírusok, patogén baktériumok által okozott);
Különböző betegségek esetén a probiotikumok egyes törzsei előnyösebbek, mint mások. Ezért jó, ha a beteg betegségének megfelelően kiválasztjuk a megfelelő törzskészletet. A Lactobacillus és a Streptococcus thermophilus törzseket tartalmazó probiotikumok alkalmasak fertőző és antibiotikumokkal társuló hasmenésre. A Bifidobacterium törzsek hasmenés esetén is alkalmazhatók, de irritábilis bél szindróma esetén is. A Saccharomyces boulardii-t tartalmazó probiotikumokat akut fertőző hasmenés és irritábilis bél szindróma esetén alkalmazzák.
Amikor a probiotikumokat antibiotikumokkal társított hasmenés kezelésére használják, 1-2 órával az antibiotikum bevétele előtt vagy után kell bevenni, mert egyidejűleg történő alkalmazásukkor a probiotikus baktériumok száma csökken (az antibiotikumok nem ismerik fel kórokozók). baktériumok). A probiotikumok étellel vagy anélkül is bevihetők. Ha a termék csak probiotikum, nem lesz rossz étkezés közben vagy étkezés előtt 30 perccel bevenni, mivel az étel olyan prebiotikus összetevőket is tartalmaz, amelyek elősegítik a probiotikus baktériumok fejlődését.