Vad Parnil
Wild Parnell interjú a runnersworld.com-nak.
Mi késztette edzésre ?
A feleségem már régóta utalt rám, hogy fogyjak, de soha nem vettem őket komolyan. Amikor 47 éves voltam. Enyhe szívrohamot kaptam, amely megmutatta a testem által elszenvedett kárt. Úgy döntöttem, itt az ideje a változásnak. Hosszú és boldog életet akartam élni, és tudtam, hogy ez nem történik meg, ha nem fogyok le.
Hogyan kezdte ?
Sétálni kezdtem a futópadon. A gyaloglás futáshoz vezetett. Most annyira szeretem, hogy nem tudom abbahagyni a futást.
Írja le a szokásos edzését.
Kb. 45-50 km-t futok. (28-31 mérföld) hetente. Hosszú távom szombaton van, legalább 16 km-es távon. (kb. 10 mérföld). 10 félmaratont futottam le, és tudom, hogy te futsz 21 km-t. (13 mérföld) vagy annál több nem olyan ijesztő. Egy hónap múlva azt tervezem, hogy kb. 25 km-t futok. (15,5 mérföld) vagy annál több (edzés egy maratonra). Úgy tervezem, hogy ezen a nyáron kezdem el a dombon edzeni és a tempó edzéseket, mert kevesebb mint négy óra alatt szeretnék befejezni egy maratont.
Mi volt a legnagyobb akadály az Ön számára, és hogyan győzte le? ?
Térdfájdalom. A térdem annyira fájt az elején. Azt hittem, egyszer műtétre lesz szükségem. De folytattam. Szinte varázsütésre eltűnt a fájdalom, akárcsak a súly. Egy ponton a futás olyan könnyűnek tűnt. Jelenleg, ha nem megyek el futni, úgy érzem, hiányzik valami nagyon fontos dolog.
Ami a futás legnagyobb nyereménye ?
Milyen nagyszerű érzésem van most 50 évesen futni az első maratonomon. Lefogytam 32 kg-ot. (70 font), csökkentem a vérnyomást és a koleszterinszintet. A futás oly módon változtatott meg, ahogy soha nem képzeltem, és soha nem állok meg. Még három félmaratonra regisztráltam. Én is regisztráltam, hogy jövőre a második teljes maratont futhassam.