Vad jam a férfiak és nők hormonális szabályozására - Pharmima Optima
Javasoljuk:
A vad yam, a Dioscorea villosa, más néven jam, egy évelő növény, amely trópusi régiókban, valamint Észak-Amerika, Mexikó és Ázsia egyes részein található meg. Mexikói édesburgonyának is nevezik, bár az édesburgonyának, az Ipomoea batatas-nak botanikai értelemben semmi köze a jamhoz. A zöldség gyümölcse háromfészkes doboz.
A vad yam gyökerek tartalmazzák a szaponinokat, a dioscint és a gracillint, a fitoszterineket, a tanninokat és a keményítőt. Magas B6- és C-vitamin-tartalma van. A B100 gramm 0,2 gramm zsírt, 28 gramm szénhidrátot, 4 gramm rostot, 2 gramm fehérjét, 0,5 gramm cukrot és 69 milliliter vizet tartalmaz. A zöldségek alacsony kalóriatartalmúak, és frissen vagy kivonva is bekerülhetnek az étrendbe.
A természetgyógyászatban a növényt évszázadok óta használják olyan betegségek kezelésére, mint a dysmenorrhoea, valamint a nők egyéb, szüléssel és menstruációval kapcsolatos problémái. A férfiak a szexuális funkciók javítására és az izomtömeg növelésére használják. Alkalmazható olyan állapotok kezelésére, mint a neuralgia, a rheumatoid arthritis és az epilepszia. Az ételek pozitív biológiai hatását a glikozid szaponin és származéka diosgenin magas tartalma határozza meg. Alacsonyabb glikémiás indexe van, mint a közönséges burgonyának. Köptető, vizelethajtó, izzasztó és görcsoldó hatású. A vad yam a progeszteron természetes forrása, amelyet a testnek képesnek kell lennie arra, hogy önállóan hormonokat termeljen. Segít a belek és a gyomor gyulladásában, fokozza a máj működését. A vizeletrendszer betegségei, görcsök, hányinger, hányás és csuklás esetén alkalmazható.