Útmutató a kezdők ketogén étrendjéhez, Amy Ramos - Bella Magazine
Az Amazon legkeresettebb ketogén diétás könyve
most bolgárul!
Várható az "Útmutató a ketogén diétához kezdőknek" március 26-án!
A könyvről
A ketogén táplálkozás még soha nem volt ilyen egyszerű!
Ennek az útmutatónak a segítségével kiváló egészséget és
jó alak gyorsan és észrevehetetlenül.
Az elmúlt években a ketogén étrend meghódította az egészséges és fitnesz táplálkozás világát. Sok szakértő krónikus betegségek és elhízás esetén javasolja, és előnyeinek bizonyítéka folyamatosan nő. Ez a kezelés elképesztő eredményeket garantál, függetlenül attól, hogy cukorbetegséggel, szív- és érrendszeri vagy neurológiai problémákkal akar-e foglalkozni, vagy csak a fogyás a célja. A sok zsír- és minimális szénhidrátfogyasztás koncepciója azonban annyira egyszerűnek tűnik, amennyire zavaró. Ennek a könyvnek az a célja, hogy segítsen átállni erre az étrendre, és minden nehézség nélkül betartani azt. Az "Útmutató a kezdőknek szánt ketogén étrendhez" című cikkben található:
- a ketodiet jellegének és alapelveinek rövid és világos bemutatása;
- 14 napos étkezési terv és bevásárló listák;
- 75 könnyen és gyorsan elkészíthető recept, pontos tápérték mellett.