ÚSZÁS Archívum - Fórumok
Írjon cirill betűvel.
Egy évig jártam úszni, próbáltam heti 3-4 alkalommal egy órát medencében lenni.
Nos, nem fogytam. Nem tagadom, hogy remekül éreztem magam, de nem is fogytam.
Nem éreztem semmilyen változást az izmokban, például feszülést.
Valaki meg tudja magyarázni, miért történt ez.
Kérjük, írjon cirill betűvel. Kérjük, írja cirill betűvel.
Nemrégiben Szófiában éltem, és a medencébe szeretnék menni úszni. Tudna adni néhány információt a Spartacusról. Mikor vannak reggel ingyenes úszási órák? este? Mennyibe kerül óránként? Kell-e viselnem kalapot, szemüveget?
Sajnálom a furcsa kérdéseket: D
Kérjük, írjon cirill betűvel. Kérjük, írja cirill betűvel.
Egy évig jártam úszni, próbáltam heti 3-4 alkalommal egy órát medencében lenni.
Nos, nem fogytam, nem tagadom, hogy remekül éreztem magam, de nem is fogytam.
Nem éreztem változást az izmokban, például feszülést.
Valaki meg tudja magyarázni, miért történt ez.
Tudod, hogyan kell úsznod a fogyáshoz. 20 olimpiai hosszúság - ez 10 kilométerrel később, ha ennyi időd van - úszáskor a gravitáció gyenge, és megengedheted magadnak. ezen kívül, ha nem úszol, mint az emberek, és csak evezel, akkor egyáltalán nem dolgozhatsz. Amikor gyakoroltam az úszást, az edző arra késztetett minket, hogy edzés előtt együnk legalább 2 csokoládét, és almába zsúfolódjunk, és utána mi nem, és akkor nem híztam. Amint abbahagytam és szalonna tömeggé kezdtem válni - tehát az én elképzelésem az -, ha nedvesség és hangnem miatt úszni mentél. nincs módja lefogyni - böjtöltél, ahogy a fenti ember mondja, de a tested nincs terhelve. A vízben legalább megengedheted magadnak, hogy sokkal többet kényszeríts magadra, hidd el, egy kis amatőr mellúszás nem elég lassú és pihentető ahhoz, hogy azt mondhasd: úsztál - a tengerre hagytad ... Érted futok most - a fenekemre esett, hogy a fürdőruhám jól illeszkedjen, és rohanjak a medencéhez.