Ünnepi vacsora a gyors diéták és táplálkozás során

Mely termékek segítenek gyorsan elkészíteni az ünnepi újévi vacsorát, miközben a palack pezsgő hűtőben hűt.

1. Csirkemell

diéták

A csirkemell főzéséhez elegendő forrásban lévő vízbe tenni és 10 percig forralni (miután a víz újra felforr). Miután levette a serpenyőt a tűzről, hagyja egy ideig a fedéllel borított oldalon - és ekkor már működésbe hozhatja a csirkemelleket! Vágja a filét apróra vagy szálakra - most már készen állnak arra, hogy számtalan salátának legyenek részei, kezdve az "Olivier" -nel (vagy ahogy hazánkban így hívják - orosz salátával) és a "Caesar" -val végződve. Kombinálhatja a csirkét friss zöldségekkel és fűszerekkel, sajttal, gombával, borsóval, sült hagymával, rizzsel, tojással…
Receptek:Növényi és csirke salátaCsirkesalátaCsirke KijevbenSült csirkemell

2. Zöldségek


A klasszikus friss zöldségkészlet tartalmaz paradicsomot (ma könnyen találhatunk meggyparadicsomot, amelyet nem is kell darabokra vágni), uborkát, paprikát, hagymát, salátát és miért ne avokádót. Mindezek a termékek számos, stresszt nem igénylő saláta alapját képezik, amelyek különösen alkalmasak a hosszú szilveszterre. Ne felejtsük el a savanyúságokat - savanyúság és uborka, paradicsom, savanyú káposzta stb.
Receptek:Növényi saláta rákhússalKapreze saláta "Chorbadji salátagörögsalátaGombával töltött paradicsom

3. Tojás


A főtt tojást számos salátában, valamint finom és könnyű előételek készítéséhez használhatja (mustárral vagy avokádó pasztával, hal- vagy garnélarák-pástétommal kevert érmékkel, párolt gombával és zöldségekkel megtöltheti őket). Az ételek díszítéséhez fürjtojásokat használhat - egészben vagy felében.