Ülsz keresztbe tett Fit Fit baba Hot Mama - torna terhes sportokhoz születés után

Keresztben ülsz?

Emlékszel, mit kérek tőled? Amikor ül, keresztezze a lábát, így:

Tudom, hogy gyönyörűnek és szexinek néz ki, de hallottad már, hogy ez nem igazán olyan jó a testünknek, főleg a terhes nőknek!

A keresztbe tett lábak kismedencei görbülethez vezetnek. Ez óhatatlanul befolyásolja a baba bemutatását/helyzetét. Arról nem is beszélve, hogy amikor a medence görbe, ill. A babának görbe lyukon keresztül kell "kijönnie". Miért bonyolítja a munkáját?

észreveszi, hogy az egyik oldalon ülök és kissé előrehajolok?

Keresztbe ülve elkerülhetetlenül befelé fordítja a farkcsontot, ami ismét befolyásolja a medencefenékedet és a természetes születésre való felkészülést. Ebben a videóban láthatja, mi történik a medencével, amikor a farkcsontján ül:

Egy másik ok, hogy ne keresztezzük a lábainkat, az, hogy ily módon "bezárja" a medencét, de valójában pont az ellenkezőjét akarjuk - a medence a terhesség alatt kitágul és feloldódik.

---