Új diéta 25 5 Hazudjon arról, hogy éhezik a Munkásságot

Hallottál már gyógyító éhezésről, de nem vagy biztos benne.

Először - nem vagy meggyőződve arról, hogy valóban működik-e, másrészt pedig, hogy kibírod.

Van megoldás - 25 nap étkezés tetszés szerint és csak 5 nap éhezés. És nem teljes éhezés. A megoldást "éhezési étrendnek" nevezik.

Nem hiszed el!? Ennek az étrendnek az ígéretes eredményeit egy Egyesült Államokban végzett tanulmány bizonyítja - a fogyás mellett a betegségek megelőzésében is segít. Miután 19 ember három hónapig így evett, csökkent a gyulladás és a rák, lassult a csontvesztés, javult a kognitív képesség és fellendült az immunrendszer. Az éhezést utánzó étrend általában csökkenti az öregedés, a rák, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit - írja a "Washington Post".

Ezt a diétát már megszokta!?

---