Ugyanannyi kalória - eltérő eredmények BB-Team fórum

Helló, fórumtársak!
Kérdésem lenne arról, hogyan működik az internetről vett ételkalkulátor.

eltérő

Az ötlet vele az, hogy amikor 2750 kcal kerül bevezetésre. napi fogyasztás, heti 4 alkalommal végzett edzés és "letöltés" mód 3163 kcal eredményt ad. edzésen, illetve 2200 kcal. nem edzésnapon.

Ha azonban ugyanazon 2750 kcal "feltöltés" módot választjuk. az eredmények változatlanok maradnak (3163 edzésre és 2200 edzés nélküli napra), csak "feltöltés" módban a szénhidrátok százaléka nő a fehérjék rovására.

Van-e logikus magyarázat arra, hogy ugyanaz a kalóriabevitel hogyan eredményez különböző eredményeket?

Valami szerintem nincs rendben a számítással. És ha figyelembe vesszük a célokat, akkor a célsúlyból és ennek alapján - a kalóriabevitelből - kell indulnia.