Úgy éreztem, hogy a Superman Sliders egy plus size maratonnal tagadja az esélyeket
Amikor Frank Pizarro elmondja az embereknek, hogy tavaly januárban futotta a Walt Disney Világmaratont, nem sértődik meg, amikor a „Marathon? Igazán? Te?"
A 37 éves Pizarro nem jön zavarba, hogy csaknem hét órába tellett, hogy áthaladja ezeket a 26,2 mérföldet a floridai Orlandóban található négy vidámparkon. Ehelyett azt reméli, hogy az emberek meglátják a 270 kilós, 5'11 "testét, és azt gondolják:" Nos, ha meg tudnád csinálni, talán én is meg tudnám. " „
"Nagyon szerettem futni" - mondja Frank Pizarro, de "folyamatosan azt mondtam magamnak, hogy ha a saját tempómban haladhatok, akkor jobban leszek." Ma
Senki sem követi a versenyzők átlagos testtömegindexét, de minden olyan formában és méretben szenvedő embereknél gyakoribb olyan nagy eseményeken, mint a vasárnapi TCS New York City Maraton. Amint a versenyszámok csúcsra jutottak - 2013-ban több mint 28 000 volt az Egyesült Államokban -, több résztvevő, akinek nagy a plusz, megkérdőjelezi azt a sztereotípiát, miszerint csak törékeny és ragyogó lehet élsportoló.
- Mítosz, hogy nehéz futni, ha kövér vagy. Ha lassan halad, nem sérül meg. Mész, ha kell. Akkor talán elmegy egy időre. Először öt mérföldnyire voltam Supermanként. ”- mondja.
Pizarro két és fél évvel ezelőtt kezdett dolgozni, miután inspirálta, hogy egy maratonra nézte a versenyzőket a "The Biggest Loser" tévéműsorban. Súlya 318 font ezután, és alig tud mérföldet futni 18 perc alatt.
- Nagyon utálni akartam a futást. De amikor megláttam a műsorban szereplő embereket, azt gondoltam, hogy ez nem is olyan rossz. Folyamatosan azt mondogattam magamnak, hogy ha a saját tempómban tudok haladni, akkor jobbak leszünk "- mondta Pizarro, aki a Puerto Rico-i Vegas Altában működő szakszervezetnél dolgozik, és a Kövér blogjában tudomásul vette az elért eredményeket.
Míg a kutatások azt mutatják, hogy az emberek valóban nem lehetnek "fittek és kövérek", gyakrabban az a kérdés: hogyan lehet valaki hónapokon át edzeni, hogy 26,2 mérföldet futjon és még mindig kövér legyen?
Sajnos a szakértők körében kialakuló konszenzus az, hogy a jelentős súlycsökkenést általában nem csak testmozgással érik el. Egy 2009-ben közzétett tanulmány megállapította, hogy 58 túlsúlyos vagy elhízott beteg, akik 12 hétig követték az aerob edzésprogramot, anélkül, hogy csökkentették volna a kalóriabevitelt, legfeljebb hét fontot vesztettek.