Uborka diéta 900 kalória - női magazin

Az uborka nagyon alacsony kalóriatartalmú. 100 grammnál csak 13 kalória. Ha elsajátít egy font uborkát, akkor csak 130 kalória lesz. Az uborka szinte ugyanabból a vízből áll, de sok hasznos anyagot tartalmaz, különösen a bőr számára. Az uborka pedig vizelethajtó hatást fejt ki, ezért az uborkás étrend nemcsak a fogyásban segít, hanem a duzzanatot is megszünteti.

diéta

A főétel ebben az étrendben egy uborkasaláta (1 kg), alacsony zsírtartalmú tejföllel vagy alacsony kalóriatartalmú majonézzel. A salátába zöldségeket adhat - petrezselymet, koriandert vagy kaprot. Mindez együttesen nem haladja meg a 250 kalóriát.