Turmixok mogyoróvajjal, banánnal és zabpehellyel - az Healthy Living hasznos receptje

Szerző: Gügyög
Az információk utolsó frissítése: 2017.09.02.

turmixok

A mindennapi élet és az ismétlődő iskolai/munkaciklusok - otthon és hátul nehéz mindig kiegyensúlyozott reggelit készíteni.

A zabot nagyra értékelik magas rosttartalma és alacsony zsírtartalma, valamint koleszterinszint-csökkentő képessége miatt, de nincs mindig időnk főzni. Miért nem próbálhatja ki a zabpelyhet egy turmixban?

Zab hozzáadása a mogyoróvajhoz, a banánhoz, a joghurthoz és a tejhez garantálja a magas tápanyag-, fehérje- és rosttartalmat, ami jó energiaforrás lesz a nap folyamán. Igya az asztalára vagy az iskolába menet.