Túrázás hátizsák

A legfontosabb, amire emlékezni kell a hátizsák természetbeni túrára való felkészülésénél, hogy ne viseljen semmi feleslegeset. Nagyon óvatosan kell kiválasztania a megfelelő felszerelést, hogy ne terhelje túl magát. Általános szabály, hogy az a személy, akinek hosszabb átmenetek során nem szabad saját súlyának 20-25% -át meghaladó terhelést hordoznia. A német fegyveres erőknél ez az arány 33%, de ez a fizikailag alkalmas emberek normája.

A hátizsák felszerelésének elosztása azt is meghatározza, hogy a hátizsák súlypontja hova esik. A hátizsák súlypontjának közel kell lennie a testhez, és ideális esetben megközelítőleg vállmagasságúnak kell lennie. Így a test súlypontja felett lesz, és a hátizsák nem fogja visszahúzni. Íme néhány tipp a felszerelés megfelelő elosztására egy nagy hátizsákban (30 litertől felfelé):

1. Helyezze a hálózsákot és más könnyebb, de terjedelmes tárgyakat a hátizsák aljára. Tegyék föléjük a felszerelés egy kicsit nehezebb részét, például plusz ruhákat. A legnehezebb dolgokat, például vastag kabátot, ételt, sátrat, vállmagasságból a lehető legközelebb a hátához.

2. Helyezzen kisebb és gyakran használt tárgyakat a hátizsák kis külső zsebébe, amelyhez könnyen hozzáférhet. A nedvességtől való maximális védelem és az erős szél hatására az érintkezési felület csökkentése érdekében próbálja a lehető legszorosabban összegyűjteni az összes tárgyat a hátizsákban, és a lehető legkevesebb pántot hagyja a hátizsák külső részén.

---