Túlsúly a terhes nőknél - 4 rész, Dr. Georgi Gaydurkov - Mamapedia
Ismételten, ha zavar van az alapvető tápanyagok - fehérjék, zsírok, szénhidrátok, sók, vitaminok között, akkor ha növeljük egyes tápanyagok, jelen esetben a zsír százalékát, akkor azonnal elveszítjük az ásványi anyagokat, a fehérjéket. Viszonylag csökkennek. Vagyis egyensúlyhiány lép fel. Elveszítjük az egyensúlyt az egészség rejtvényében. Vagyis meghízhatunk, és különösen ajánlottak. A zsír nélkülözhetetlen makrotápanyag. A három közül egyet.
Valójában a legerősebb. És ezért különös figyelmet kell fordítanunk arra, hogy természetes módon vegyük őket, emulgeált fajok. Formájában a tovább nyers dió, amelyből sok receptet készíthetünk. Meg tudjuk csinálni pesto, öntet, szószok. Készíthetünk házi édességet. Kötött dióféléket készíthetünk. Használhatunk avokádót.
De élelmünk és állatvilágunk egy részét felhasználjuk, például a híreset nyers tojássárgája. Kivételes felállású. Igen, vannak olyan zsírok, amelyek különösen ajánlottak.
Hadd emlékeztessem önöket, hogy a koleszterin a nyers tojássárgájának dicséret, mert a koleszterin rendkívül fontos tápanyag a sejtmembránok, zsírban oldódó vitaminok, mint pl. D-vitamin., hormonok, epesavak és sók, valamint sok más, testünk számára szükséges anyag. A nyers tojássárgája sok mindent tartalmaz lecitin azaz az emulgeálószer, és ez a koleszterin nem fog lerakódni az erekben vagy parazita zsírként lerakódni a szövetekben.