Túlsúly a terhes nőknél - 1 rész Dr. Georgi Gaydurkov részéről - Mamapedia
A túlsúly kockázatos pillanat mind az anya, mind a gyermekek számára, mert ismert tény, hogy a cukorbeteg anyák gyermekei sokszor túlsúlyosak, nagy súlyúak - például 4 kg. és még sok más - ami nem jó a gyermek számára, az nem dicséret, mert általában a duzzanat, a visszatartott víz és zsírszövet, amelyek ennek a gyermeknek a jövőbeli betegségei szempontjából is nagy kockázatot jelentenek.
De nézzük meg, kik ők a fő tényezők, hogy ez megtörténjen. Mert emlékeztessünk rá, hogy a terhesség nem mentség a patológiára. A terhesség fiziológiai állapot és nem szabad meghaladnia a nőt az egészségügyi paraméterein. A teste ugyanúgy működik, mint a terhesség előtt. Az élet megy tovább, és valóban az a legjobb a születendő csecsemő számára.
Mint más embereknél, a túlsúly egyik fő tényezője táplálás, mert a testben nincs olyan anyag, amely ne lett volna az edényünkben. Ezért keressük a választ ott - a test életének forrásában.
Stílusunk apró kiigazításával mi túlsúly nélkül érhetjük el ezt az egészséget, anélkül, hogy fennállna az úgynevezett metabolikus szindróma kockázata. Metabolikus szindróma, amely magában foglalja a túlsúly mellett, megnövekedett vérzsírszint, csökkent glükóz tolerancia, és gyakran zavarok másokban anyagcsere folyamatok.
Amikor megfigyelünk egyet egészséges étkezési stílus, amelyet már leírtunk, amely magában foglalja a nyers növényi élelmiszerek, gyümölcsök, zöldségek, friss gyümölcslevek, zöld turmixok nagy részét. Különösen hangsúlyozom - egy terhes nőnek sok kell zöld ételek . Nagyon szükség van folsavra és sok más nyomelemre.
Ha kiegészítjük ezt a növényi étrendet olyan növényi alapú termékekkel, amelyek többnyire főzetlen, amiről már beszéltünk, ez az egészség automatikusan, úgymond, garantált az anya, illetve a leendő baba számára. Az egészség része a normál súlyú.
De melyek azok a fő tényezők, amelyek e paraméterek eltéréséhez vezetnének?
A lényeg az, hogy az étrendben, amely sokszor magában foglalja ócska ételek és egyéb ócska ételek, magában foglalja a nátrium-klorid nagy sajnálatát. Gyakran hibáztatják az endokrin rendszer, hogy a terhesség alatt egy nő teste átalakul a hormonális anyagcsere folyamatok szempontjából.