Tudtad, hogy.

A kömény univerzális fűszer, amelyet széles körben használnak kenyér, savanyúságok, hús, sőt néhány típusú öntet elkészítéséhez.

Egy új tanulmány szerint azonban a fűszer képes jelentősen csökkenteni a testzsírt és egyúttal természetes módon megtisztítani a triglicerideket a vérben.

Abban az esetben, ha vékony alakról álmodsz, akkor a legjobb módszer az, ha nem veszed el magadtól azokat az előnyöket, amelyeket a fűszer adhat neked.

A Megelőzés oldal szerint. az iráni Shahid Sadoughi Orvostudományi Egyetem kutatói 88 elhízott nőt osztottak két csoportba. Három hónapon keresztül mindkét csoport napi 500 kalóriával csökkentette táplálékfelvételét. Az egyik csoportban azonban a tudósok napi 3 gramm köményt írnak elő, amelyből 1 teáskanál joghurttal keveredik.