Tud valaki Lagerfeld BG-Mamma diétájáról
Az ünnepek után úgy döntöttem, hogy lefogyok, és olyan diétára bukkantam, amellyel Karl Lagerfeld 40 kilogrammot fogyott.
Kérem, kommentálja, mert nekem furcsán hangzik.
Ma véletlenül találkoztam valamivel, és a keresőmotorral megtaláltam a témáját.
Feladom, ami megjelent.
/ Elnézést kérek a téma írójától, de a link, amelyet megpróbáltam megnyitni, nem azt mutatta, amire számítottam. valószínűleg költözött /
Őszintén. Szeretem néhány alapelvet. És mivel saját étrendet készítek, amelyet gazdagítok - pozitív dolgokat látok ebben az étrendben:
A 3D-S DIÉTA VAGY HOGYAN FOGJON SOKKAL 42 KILÓT EGY ÉV alatt
Néhány évvel ezelőtt Karl Lagerfeld szó szerint elolvadt. Meg fogja kérdezni, hogyan? Olyan étrendet alkalmazott, amelyet kifejezetten neki készített a legjobb francia táplálkozási szakember. Ez a mód 3D (Doctor, Diet Designer) néven vált ismertté és igazi modern csoda.!
Ebből áll maga a diéta: sok fehérjét kell bevenni ebben az étrendben, de a vörös hús, mint fehérjeforrás, teljesen tilos! A fehérjének elsősorban halból és az úgynevezett "tenger gyümölcseiből" kell származnia. Ha mégis van kedve húst enni, akkor a legvégső esetben enni lehet a finom csirkemellet. De csak végső megoldásként! A melleket bőr nélkül kell grillezni! Ezenkívül igyon fehérje turmixokat multivitaminokkal kombinálva. Ha szereti a halat és a haltermékeket, vagy szereti a sushit, kagylót, rákot stb. - ez a tökéletes étkezési mód az Ön számára. A 3D követelményeinek megfelelő étkezéssel jelentősen lefogyhat. Karl Lagerfeld 13 hónap alatt 42 kilogrammot fogyott! A 3D azt is megköveteli, hogy a fent említett fehérje turmixokat minden étkezéshez vegyék. Javasolt extra vitaminokat bevenni (tablettákban). A legjobbak viszonylag drágák, de egy bevitel fedezi a szervezet összes vitamin- és ásványianyag-szükségletét.
A 3D étrend három szakaszból áll .
Első fokon naponta csak 800 kalóriát fogyasztanak. Ez a kezdeti szakasz hatalmas adag önfegyelmet igényel, mert a 800 kalória csak semmi.