Gyenge és egészséges hajdinával - Bioélelmiszerek - CASH Media - Hírek, gazdaság, üzlet, elemzés - Bulgária

Az elszigeteltség napjaiban mindannyian szembesülünk azzal a kérdéssel, hogyan ne szerezzünk plusz kilókat. Úgy tűnik, ezek az egészségtelen ételek, a stressz és a fizikai aktivitás hiányának elkerülhetetlen következményei.
A táplálkozási szakemberek szerint: "Fizikai aktivitás hiányában az ember akár 400 kalóriával is kevesebbet éget el."

Megvizsgáljuk a hajdina fogyasztásának előnyeit, amely nemcsak a fogyáshoz hasznos, hanem mindazok számára, akik energiával teli egészséges életet szeretnének élni.

Amit tartalmaz?
100 g termék fehérjét (14%), cukrot (2-2,5%), zsírt (3%), rostot (1%), A-, B-, E- és PP-vitamint, vasat, kalciumot, jódot, foszfort, bórt, cink, magnézium és szerves savak (citrom- és almasav).

Egészségügyi előnyök:
A hajdina rostjának köszönhetően a gyomor-bél traktus működése normalizálódik. A rendszeres fogyasztás csökkenti az epekövek kockázatát.
A termék részét képező többszörösen telítetlen zsírok csökkentik a vér koleszterinszintjét és normalizálják a vérnyomást.
A hajdina rákellenes hatással is rendelkezik, különösen az emlőrák és a vastagbélrák esetében.
A hajdina vízhajtó hatású, eltávolítja a méreganyagokat és csökkenti a máj terhelését is.
A magas magnéziumtartalom csökkenti a varikózis kockázatát, megszünteti a végtagok duzzadását.
Ez a termék különösen fontos és hasznos a cukorbetegek számára, alacsony glikémiás indexű, ami segít csökkenteni a vércukorszintet. A béta-karotin segít fenntartani a látásélességet. Ha törődik a bőr, a köröm, a fogak és a haj szépségével, akkor a hajdina mindig szerepeljen az étlapon - nagy mennyiségű ásványi anyagot és vitamint tartalmaz.

---