Toni Dimitrova elárulta a titkot, amellyel akár 10 kilogrammot is leadott
Toni Dimitrova rajongói úgy látják, hogy többet fogyott. Itt van a bájos Toni Dimitrova új jövőképének titka
Toni Dimitrova 4 hétig tartó étrendet követett, majd az eredmény remek volt - 10 kilót fogyott.
Fontos, hogy ennek az étrendnek minden egyes napja 3 liter folyadékot igyon - víz, kávé, tea, de a cukor és más édesítőanyagok, a friss gyümölcs- és zöldséglevek kivételével, jelenleg kinyomva.
Előkészítő időszak:
3-4 napig vagy 1 hétig enni kell könnyű ételt, több salátát, könnyű pörköltet, csökkenteni kell a kenyeret, hogy a test alkalmazkodni tudjon a közelgő étrendhez.
Első hét:
Toni Dimitrova csak főtt burgonyát evett, amely nem sós és nem zsírral kezelt.
Az adag legfeljebb 500 gramm, amelyet két 250 grammos adagra osztanak. A burgonyát főzhetjük héjjal vagy anélkül. Süthető, de zsír nélkül - jó, ha fóliába csomagolják, mert szépen megsültek-párolódnak.
A burgonyával együtt meg kell enni 2 csésze joghurtot.
A tejet a burgonyától külön kell fogyasztani, hogy a gyomor ne működjön üresen.