Tonhal diéta (3 kg 3 napig) BG-Mamma

Helló kedves hölgyeim,

Készített már randevút az alább felsorolt tonhalal, és szerinted pozitív hatása lenne a súlycsökkentésre? Más cikkek szerint azt írják, hogy három nap alatt lefogysz 3 kg-ot:

Első nap
Csésze fekete kávé vagy tea, ½ grapefruit vagy gyümölcslé, 1 pirított szelet mogyoróvajjal
Ebéd: 100-150 g tonhal, 1 csésze fekete kávé vagy tea
Vacsora: 100 g főtt hús, 200 g zöldbab, 200 g sárgarépa, 1 alma, 100 ml vaníliafagylalt

Második nap
Csésze fekete kávé vagy tea, 1 kemény tojás, 1 pirított szelet, banán
Ebéd: 200 g tonhal, 5 vékony sós keksz, kávé vagy tea
2 szelet marhahús (200g), 100g sárgarépa, 1 banán 200g brokkoli, 50ml vaníliafagylalt

Harmadik nap
Egy csésze fekete kávé, 5 vékony sós keksz, 30 g sajt, 1 alma
Ebéd: főtt tojás, 1 pirított szelet, 1 kávé
Vacsora: 200 g tonhal, 100 g sárgarépa, 100 g karfiol, 100 g dinnye, 50 ml vanília fagylalt

850 iszap naponta. Megpróbálom, és elmondom, van-e eredmény

Téma megosztása

Megosztani Facebookon
Közzététel a Twitteren
Küldés a WhatsApp-on keresztül
Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

Rólunk
Reklámozásra
Szabályok
Segítség
Kategóriák
Teljes verzió
Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.