Töltött cukkini tojással és póréhagymával - Anyu; titkos világgal

cukkini

Töltött cukkini tojással és póréhagymával

Klasszikus kombináció, tojás, póréhagyma és cukkini

Beszéljünk a Póréhagyma és annak előnyeiről 🙂

A póréhagyma zöldségfélék, és jó étkezési rost, folsav, kalcium, kálium és C-vitamin, B1, B6 vitamin, réz, magnézium, foszfor és vas forrása. Bármilyen zsír hiánya jellemzi.

Ennek számos előnye van, de a legalapvetőbbek:

  • Véd a megfázás, köhögés, influenza, hörghurut ellen és előnyös a légzőrendszer számára - természetes antibiotikum híre;
  • Növeli az étvágyat;
  • Jó folsavforrás;
  • Szabályozza a vércukorszintet;
  • Szabályozza a vérkeringést;
  • Erősíti az immunitást;
  • és mások.