Tojások Goodlife számokban
Ez az egyik leggyakoribb és legrugalmasabb összetevő, amelyet a konyhában használhat
A tojások az egészséges táplálék egyik legjobb példája, és egyszerűségük ellenére túlcsordulnak olyan számokkal, amelyek még vonzóbbá teszik őket.
Lásd nyolc táplálkozási tényt, érdekes tényeket és váratlan feljegyzéseket a tojásokban!
2 a könnyű, ízletes és szokatlan étel elkészítéséhez szükséges tojások száma.
Szkeptikus vagy? Csak kövesse az egyszerű receptünket a "rántotta egy csészében" a mikrohullámú sütőben történő főzéshez. Tegyen két tojást egy-egy korábban zsíros pohárba, 3 evőkanál teljes tejjel, lehetőleg frissen.
11 módszer a tojás helytelen főzésére
Brunch - a hétvége kísértése
Julia Child kedvenc idézetei
Villával felverjük, majd amikor a keverék sima és egyenletesen felvert, tegyük a mikrohullámú sütőbe magas hőfokon 40-45 másodpercig. Amint kiveszi a csészét, adjunk hozzá sót, borsot és parmezánt, vagy bármilyen más érett reszelt sajtot. Kissé meg kell olvadnia, de nem teljesen. Ezután csak üljön a tévé elé, és élvezze ezt a finom, de egyszerű ételt.
14 a tojásban található tápanyagok száma.
Azok közül, amelyekre különösen érdemes figyelni, az A-, D- és E-vitamin, valamint a cink és a kolin. A tojás (rendkívül) hasznos - annyira, hogy a táplálkozási szakemberek már cáfolták azt az elméletet, miszerint hetente legfeljebb három tojást szabad fogyasztani.