Tojás étrend - mínusz 5 kg 7 napig

Ha sürgősen körülbelül 5 kilót kell leadnia egy hét alatt, próbálja ki ezt a tojás diétát!

A tojások alacsony kalóriatartalmúak, gazdag A-, D-, E- és K-vitaminokban, magnéziumban, káliumban, telítetlen zsírsavakban és teljes fehérjében. Még csak egy tojás is jóllakhat néhány óra alatt.

Bár a tojás egészséges étel, érdemes emlékezni arra, hogy a nagy mennyiség fogyasztása káros lehet. Általában nem ajánlott 4-5 tojásnál többet enni hetente, míg ez a diéta napi 4-6 tojást tartalmaz! Emiatt egy ilyen étrend nem használható hét napnál tovább, és 40 nap elteltével megismételhető.

Figyelem! A tojás diéta nem ajánlott magas koleszterinszintűek számára és májbetegség. Ha érdekli a diéta által kínált gyors fogyás, akkor a legjobb, ha először konzultál orvosával.

---