Tíz egyszerű szabály a gyors méregtelenítéshez
Még akkor is, ha az ember egészséges, időszakosan meg kell tisztítania testét a méreganyagoktól. Ha a test egészséges, akkor képes arra, hogy méregtelenítse önmagát. Az életkor előrehaladtával azonban az ember anyagcseréje lelassul, és ez elkerülhetetlenül a szennyeződések visszatartásához vezet a test szerveiben és rendszereiben. A késleltetési folyamat általában 35 éves kor után kezdődik. Ezért ebben a korban intézkedéseket kell hoznunk. A test megtisztításának egyik leghatékonyabb módja a sportolás.
A mozgás egyrészt fokozza az anyagcsere folyamatait, másrészt a verejték eltávolítja a szennyeződéseket. A szauna, a finn, a török vagy az orosz fürdő kiváló eszköz a gyors méregtelenítéshez. Mivel azonban csak szennyezett környezetben élünk
a szauna nem elég - írja a Monitor.
Piszkos levegő, víz, élelmiszer - ezek mind a káros anyagok megnövekedett szintjéhez vezetnek a szervezetben. A legsúlyosabb szennyező anyagok a tüdőt, a beleket, a májat, a vesét és a nyirokrendszert érintik.
Nagyon világos, hogy az ember nem élhet nyomástérben, de néhány alapvető dolgot megtehet annak érdekében, hogy napi szinten megtisztítsa testét a méreganyagoktól.
A gyors méregtelenítés tíz szabálya energiával tölt fel bennünket, ragyogóvá varázsolja arcunk bőrét, vidám lesz a mosoly, és száműzik a fejfájást és az álmatlanságot.
Az alapszabály a pektinben gazdag ételek fogyasztása. Ilyenek az almák. A pektin a bélben lévő toxinokhoz kötődik, és segíti a testből való kiürülést. Étrend-kiegészítőként is bevehető.