Hogyan készítsük elő a választ 15 perc alatt JAMIE OLIVER-től

készítsük

A világhírű séf és az egészséges táplálkozás fáradhatatlan apostola, Jamie Oliver "Saját étlapom 15 percig" című könyve olyan emberek segítségére szolgál, akik számára elengedhetetlen a gyorsaság. Ez a könyv megtanít arra, hogy nagyon finom és egészséges ételeket főzzen a hét minden napján.

A TÉMÁBAN

A hagyományos receptek lassú főzése az otthoni főzés lelke, de ez a könyv azoknak az elfoglalt embereknek szól, akik gyorsan szeretnének finom ételeket főzni. Ezenkívül a könyv menüjében egy személynek szánt adag körülbelül 580 kalóriát tartalmaz. Ezek a menük biztonságosan fogyaszthatók egy főétkezéskor, mert az ajánlott napi étrenden alapulnak. Finom ételeket készítenek egészséges termékekből: természetes ételek, gabonafélék, zöldségek, friss fűszernövények, citrusfélék, minőségi hús és egyéb hasznos finomságok.